6岁孩子出现睡眠较少的情况可能是由于缺钙导致，这是较为常见的一种原因，另外睡眠不规律或者孩子近期情绪波动、精神压力较大等，也可导致睡眠少。

1、缺钙：人体缺钙时，会使大脑以及植物神经兴奋性增强，导致睡眠少。可以到医院做微量元素化验，如果确诊为缺钙状态，可以在医生指导下适当补充钙剂和维生素D。平常生活中可以让孩子多吃新鲜的蔬菜水果，以及豆制品、乳制品、动物肝脏等食物，适当多喝牛奶、多晒太阳有利于促进钙的吸收，使睡眠质量能够得以改善；除饮食方面需要注意外，也要注意增加户外体育锻炼，如跳绳、游泳、打球等，增强体质；

2、睡眠不规律：有的孩子睡眠少，是由于白天睡眠不规律导致的，如白天午觉过长等，长期睡眠时间不规律就会导致失眠多梦，或者是神经衰弱、健忘等。建议白天午睡不要过多，晚上睡觉前不要玩太兴奋的游戏，不要熬夜，也不要做激烈运动。养成有规律的睡眠时间，睡前可以喝一杯牛奶，有助于睡眠；

3、精神压力较大：可能孩子白天在学校遇到影响心情的事情，或者由于考试临近等，都有可能导致孩子压力过大、情绪不佳，建议家长及时进行心理开导，缓解压力。