导致吸烟后头晕恶心的原因有很多,一般是由于香烟中尼古丁、烟碱等物质刺激大脑的中枢神经而引起的,包括尼古丁中毒、缺氧、过敏反应等。
1、尼古丁中毒:由于吸烟过量导致尼古丁中毒,出现头晕、恶心等症状,严重时还会导致猝死;
2、缺氧:吸烟可导致大量一氧化碳被吸入,引起大脑缺氧,出现头晕、恶心的症状;
3、过敏反应:一些人可能对香烟中含有的尼古丁与烟焦油等成分过敏,出现头晕、恶心、红肿等症状;
4、过于兴奋:吸烟时人易进入一种亢奋、烦躁的精神状态,引起头皮神经、血管扩张而造成患者头晕、恶心;
5、其他:吸烟可能会使脑血管一过性痉挛,引起短暂性脑供血不足,从而出现头痛、头晕、恶心的症状。
由于吸烟对人们的身心健康及环境影响极大,所以应该及时戒烟。可以通过强化意志、替代习惯、转移注意力、自我奖励、药物辅助等方法进行,制定详细的戒烟计划,逐步减少吸烟数量和频次,想要吸烟时可以用吃点瓜子、糖果之类的东西来替代。