导致写毛笔字手抖的原因有很多，比如姿势不当、用力过猛等，另外一些疾病因素也会导致手抖，常见的病因包括甲状腺功能亢进、特发性震颤等。

一、非疾病性因素：

1、姿势不对：拿笔或坐姿存在错误，比如笔杆握得过高或者是站着写，就容易出现手抖的情况，此时可以调整姿势，逐渐掌握正确的握笔姿势，就会慢慢好转；

2、用力过猛：部分人刚开始练习毛笔字时不懂正确的发力技巧，在不该用力的时候用力，也会出现手抖的情况，这一般是正常的生理现象，不用太过担心；

3、心理因素：部分人心理过于紧张，或对写出的字毫无把握、缺乏自信，也会导致手抖，这也是常见的情况。写字之前先放松心情，不要着急，可以先静坐一会，避免过度紧张焦虑。

二、疾病因素：

手抖也和一些疾病有关，如甲状腺功能亢进、特发性震颤、颈椎病、帕金森等，都有可能会出现手抖的症状，如果不积极治疗，可能会使病情发展得越来越严重，这种情况一定要及时前往医院就诊检查，明确具体病因，进行针对性的治疗。