5分钟宫缩一次至孕妇生产的时间间隔取决于孕妇的身体素质、胎儿大小、胎儿方位等，因此，难以判断。但是，一般来说，初产妇需要10-14个小时左右，经产妇需要6-8小时左右。

产妇出现5分钟的规律宫缩即表明进入临产状态。产程分为三个阶段：

1、第一产程：即宫口扩张期，是指从临产至宫颈开全的过程。此期耗时最长，初产妇平均需要10-13小时，经产妇平均需要4-8小时；

2、第二产程：即胎儿娩出期，是指从宫口开全至胎儿娩出的全过程。一般初产妇在此期不超过3小时，经产妇不超过2小时，如果是做了分娩镇痛的产妇，可以在此基础上再延长1小时；

3、第三产程：即胎盘娩出期，一般时限不超过30分钟。

孕妇可以在临产前补充好能量，分娩前排空大小便，同时遵循医生的指导，直至顺利生下宝宝。