喝酒后酒精会刺激脑血管痉挛，导致大脑供血不足，引起脑细胞的缺氧出现头痛的情况；一般缓解头疼的方法没有6种，常用的缓解酒后头疼的方法有这4种：

1、喝水：醉酒后一般会呕吐，这时身体会缺水，可以多喝水，补充水分，也可以缓解头疼；

2、休息：通过休息也能缓解酒后头痛，可以好好睡一觉，睡醒也会使症状减轻；

3、冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位，使局部的血管冷却收缩，痉挛缓解后，头疼症状就会减轻；

4、食物：蜂蜜水可以缓解头疼，蜂蜜里的果糖具有分解和吸收酒精的效果；西红柿含有的果酸能够缓解酒精对胃的伤害，还能把乙醇转化为脂质，排出体外，从而缓解头疼；西瓜汁有利尿作用，能够把体内的酒精通过排尿排出体外，减轻头疼症状；葡萄里含酒石酸，能跟乙醇发生化学反应，把体内乙醇稀释，缓解头疼。