首先，如患者因进食不规律或受凉等外界因素刺激而出现胃痛，一般情况下建议患者可先进行胃部保暖、饮用热水等方式缓解，若不见好转需要去医院就诊，明确发生胃痛的原因，再根据病因进行治疗。如果没有就医条件可以到药店咨询药师应用非处方药或中成药暂时缓解症状，不同情况用药不同，并不存在统一的最好药物。同时，待条件允许后或用药后胃痛不缓解应再就医。

其次，如果患者已确定自己患有何种胃病引起胃痛，可以遵照既往治疗胃痛药物或咨询药师进行购买。通常可在药店买到常用的缓解胃部疼痛的中成药包括气滞胃痛颗粒、胃苏颗粒、金胃泰胶囊或摩罗丹等。如果是胃部胀痛可以口服铝碳酸镁咀嚼片等非处方药物。但医生通常不建议胃痛患者应用止痛药，原因是临床常用的镇痛药一般属于非甾体抗炎药，容易刺激消化道黏膜加重损伤甚至引起消化道出血。

另外，如果患者自行用药后胃痛的症状仍不见缓解，需要到医院进行胃镜、B超等检查，考虑可能是突发胃部疾病或既往胃病加重引起，如急慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡等引起的胃痛，可能还伴有乏力、食欲不振等症状。此时，如果是突发疾病患者可以通过服用抑制胃酸分泌的药，如雷贝拉唑、拉呋替丁等和保护胃黏膜的药如胶体果胶铋、磷酸铝凝胶等缓解；如果伴有幽门螺杆菌感染则需加用两种抗生素按规定剂量和疗程杀菌治疗。因此，患者如果是怀疑疾病加重，则需要到医院完善呼气试验测幽门螺杆菌或胃镜等相关检查明确引起胃痛的原因，并在医生的指导下进行个体化用药。

在日常生活中还可以通过做好腹部保暖缓解疼痛，胃痛时饮食尽量改为流质或半流质如米汤、藕粉、疙瘩汤等清淡易消化的食物，避免重体力劳动或者剧烈活动以免加重胃部不适。同时尽量放松心情、缓解压力，胃肠道受交感神经和副交感神经支配，焦虑情绪也会加重胃痛。