胃痉挛指胃部强烈收缩状态，是一种临床不适症状，发病原因复杂，且发作时可能还会伴有腹痛、呕吐等不适，因此治疗方式多以对症治疗为主，不存在最简单的方法。常见的诱发胃痉挛的原因有以下几种：

1、环境因素：如果患者近日存在饮食不规律，如暴饮暴食、进食生冷刺激性食物，或是长期吸烟，以及服用可破坏胃黏膜的药物等行为，都有可能诱发胃痉挛。此时，建议患者调整日常生活方式，如坚持清淡易消化饮食，少吃生冷、辛辣等刺激性食物，每日适量户外运动，戒烟、戒酒，保证睡眠充足，不熬夜等；还可以积极和主治医生沟通调整既往服药的方式，改善药物刺激引起的不适。通常情况下因环境因素刺激产生的一时性胃痉挛可得到改善或缓解；

2、疾病因素：如果患者自身患有胃肠道疾病或慢性病，如胃溃疡、胃炎、肝硬化、慢性阻塞性肺疾病，极易引起植物神经机能失调，进而导致胃痉挛，同时可能还伴有恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗，严重者甚至昏迷等。此时患者需要及时到医院就诊，遵医嘱采取针对性治疗。临床上常见的治疗方式有药物治疗、中药治疗。药物治疗选择抗胆碱类药物、解痉药物、胃黏膜保护剂、促动力药等，如阿托品、氢溴酸山莨菪碱等松弛平滑肌平滑肌，间苯三酚、硫糖铝、莫沙必利等可缓解平滑肌痉挛等；中医治疗则多采用针灸、刮痧等方法进行缓解胃痉挛。

除此之外，有些患者可能因为精神心理压力过大产生胃痉挛，这种情况需要及时到心理科就诊，以寻求帮助。患者日常也要注意改变不良的生活习惯，保持愉悦的心情，积极治疗原发病，定期随诊。