铁元素是人体中重要的微量元素, 机体长时间缺铁会导致缺铁性贫血,缺铁性贫血严重时会引起多种缺氧后的不良后果，对儿童生长发育和孕妇妊娠也会有明显的危害。

1、缺铁性贫血严重的患者，通常会出现面色苍白、毛发干枯、口角发炎、头晕耳鸣、胸闷气短、疲倦乏力、烦躁易怒、注意力不集中等症状；

2、儿童如果缺铁性贫血严重，会影响颅内神经反应，出现反应力迟钝等现象，还会有身高体重增长缓慢的情况；

3、若孕妇缺铁性贫血严重，孕期子宫内的营养均由母体通过血液供应，会影响母体对胎儿的营养供应，导致新生儿贫血、体重不足、早产、死胎和流产等情况；

4、缺铁性贫血严重的患者，心脏代偿功能也会出现问题，容易引起心跳过快或不规则，严重者可能导致心脏扩大、心绞痛、心力衰竭等。

如果患病应及时治疗，一般临床上常采用调整饮食、补充铁剂、输血等方法治疗，日常也可以适量吃含铁元素的食物，如动物肝脏、豆类、樱桃等。