脚踝肿可能是由于长时间站立位、坐位等，导致下肢血液不循环所致。患者可先对肿胀部位进行向心脏方向的按摩，也可以在肿胀48小时内选用冰袋冰敷，以达到促进血液回流、加速肿胀消除的目的。另外，脚踝肿也可能与构成踝关节的关节囊、肌肉、韧带等损伤有关，临床常见以下8种疾病：

1、脚踝扭伤：患者出现脚踝肿，并且出现皮肤瘀斑、活动受限等症状，可能是由于踝关节扭伤所致；

2、过敏反应：过敏体质的患者在接触过敏原后，可能会表现为脚踝肿，多数患者患处皮肤还会出现局部红疹、瘙痒等症状；

3、营养不良：长时间蛋白质吸收障碍、蛋白质消耗过多等，引起营养不良的患者，可出现脚踝肿的现象，严重时水肿可向股部、腰骶部等继续出现；

4、痛风性关节炎：体内尿酸水平增高引起的痛风性关节炎，常会引起急性脚踝肿，同时伴有关节疼痛、发红、皮温升高等症状；

5、类风湿性关节炎：机体自身免疫功能紊乱引起的类风湿性关节炎，会引起脚踝肿的症状。一般患者在晨起时会自觉关节肿胀、僵硬更加剧烈；

6、肝脏病变：肝脏是人体重要的解毒器官，肝脏疾病会引起体内蛋白水平降低、增加组织液渗出量等，进而会导致出现脚踝肿。多数肝脏病变的患者还会出现皮肤、巩膜发黄等症状；

7、肾脏病变：肾脏主管人体排泄功能，肾脏功能障碍会导致体内水钠潴留，从而引起脚踝肿的症状；

8、心力衰竭：心脏收缩功能障碍导致血液淤积于静脉内，引起脚踝肿的症状的发生，在夜间症状更加明显。

另外，甲状腺功能减退症、下肢静脉血栓、糖尿病、踝关节滑膜炎等疾病因素，均有可能会引起上述症状，可就医进行鉴别诊断。