夜惊症是指幼儿在夜间睡眠中突然惊醒、表现恐怖状态，常发生于4-12岁儿童。由于幼儿大脑机能比较稚嫩，白天受到的精神压力没能完全消除，而晚上睡觉放松时才展现出来。应当避免白天对幼儿造成的精神压力，舒缓情绪是减少夜惊症发作的有效方式。

夜惊症一般容易发作在睡眠的特定时期，所以非常容易表现为固定时间或准时发作，幼儿在睡眠中突然惊起，发生哭喊、惊叫、手足乱舞，表现十分惊恐。在夜惊症发作时家长不宜唤醒幼儿，因为幼儿其实是意识朦胧的状态，对周围事物毫无反应，很难被唤醒，次日早上往往不能回忆起夜惊的事情。

夜惊症每天很准时发作，可能与幼儿之间的吵架和与大人的不愉快相处有关，此外还与打针、换床等有很大关系。对幼儿来说，情绪处理机能还没有发育完全，哪怕很小的事情也会造成很大的压力。

家长平时应多以温和的方式接触幼儿，增加肢体安抚，比如拥抱、轻拍入眠，让幼儿有安全感，应养成良好的作息习惯，避免白天过度兴奋，调节幼儿情绪，不要讲鬼怪故事、观看惊悚电影等，也不要用幼儿恐惧的事物威胁他们，减少可能产生的情绪压力。一般在大脑逐渐发育稳定后，自然可以痊愈。