肾脏内晶体过多是肾结石形成的先决条件，所以肾结晶是肾结石的先兆，主要是由于钙、草酸、尿酸、胱氨酸等晶体物质和有机基质在肾脏异常聚集形成，当累积越多时，就会变成肾结石。而肾结晶的形成临床考虑与饮食结构以及生活习惯有一定程度的关系，临床上可从这两方面进行治疗。

水产品的摄入量与肾结晶的形成有密切关系，饮食结构中动物蛋白质增多，可促使上尿路结晶形成。另外，人体活动量较少，尿液经常滞留，也不利于结晶的顺利、及时排出，从而形成肾结晶。如果出现肾结晶的状况，通常医生会建议先要改变饮食结构和生活习惯，以预防肾结石形成：

1、调整饮食结构：患者需要增加饮水，保证每日有足够的尿液排出。机体摄入大量水分可以促进血液循环，稀释尿液中钙与草酸的浓度，降低尿液的超饱和状态，减少尿盐沉积的概率，减少尿中晶体的形成，从而改善肾结晶症状。还需要多吃水果、蔬菜，可以帮助促进尿液碱化，有利于尿酸盐的溶解，同时水果中含有的植物纤维素可以帮助减少肠道对钙的吸收，从而抑制结晶形成，减轻肾结晶。另外，注意合理摄入蛋白质和钙，既要保证机体营养需求，又需要避免大量摄入导致肾结晶形成；

2、生活习惯：晚餐食用不宜过晚，因为机体通常在餐后3-5小时排尿达到高峰，如果睡前为充分排尿，可能会导致夜间尿液滞留，诱发肾结晶形成。除此之外，还应该增加运动量，避免久坐久站，可以促进肾结晶排出。