下眼袋主要指发生于下眼睑的眼袋，其发生多与年龄、遗传、长期作息不良、劳累等有关。若为作息、劳累等原因导致的下眼袋，可通过改善生活习惯、冷敷、按摩等方法帮助改善；若由年龄、遗传等所导致的眼袋，可通过手术、激光等方法帮助消除：

1、改善生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免过度用眼，睡前尽量减少饮水，以免第二天眼部及面部出现浮肿。适当运动，可促进代谢，对于消除眼袋具有一定好处。合理膳食，多食用含有胶质及蛋白质的食品，如鱼类、蛋类、乳类等，少食辛辣刺激性食物，多食用新鲜水果蔬菜，有利于促进细胞代谢、维持肌肤活力；

2、冷敷：可使用冷饮、冷藏过的勺子或黄瓜片等在局部进行间断冷敷，具有一定消肿效果；

3、按摩：采用点按的方法在眼周进行轻轻按摩，可适当配合眼霜、乳液等护肤品，具有一定效果；

4、手术：对于年龄、遗传等因素所导致的下眼袋，可通过手术方法去除多余脂肪、皮肤、肌肉等，改善效果较好。但手术可能存在一定风险性，需选择正规医院进行操作；

5、激光：利用激光的光热效应，一定程度上可达到提拉、收紧、溶脂等效果，多适用于皮肤无明显松弛的轻度眼袋人群；

6、其他：也可通过射频等方法帮助消除下眼袋，可到医院美容科或整形科就诊，在医生指导下选择适宜的治疗方法。