颈3/4/5/6/7椎间盘突出，是影像学诊断的描述，是指第3、4、5、6、7节段颈椎之间的椎间盘发生向外膨出的情况，通常表示可能患有颈椎间盘突出症。颈椎间盘突出症会导致椎间盘内的髓核，向外突出到椎管，压迫神经引起一系列症状。其病因尚不明确，可能与退行性变或者长期伏案工作、过度劳累、外伤、受凉等因素相关。

颈椎间盘突出症一般有颈部疼痛的病史，在外力作用下或无明显诱因时，均可出现肩颈部和上肢的疼痛不适感。病程久的患者可以表现为上肢麻木、僵硬，有时会突然短期不能抬举上肢，或手部无力。严重的颈椎间盘突出症患者可以发展为四肢不同程度的感觉障碍、运动障碍。

治疗上优先考虑采取非手术方法，可以进行颈部按摩、牵引或理疗，必要时进行药物止痛，如阿司匹林、布洛芬等。非手术治疗无效、疼痛继续加剧，或者患者情况较为严重已经达到手术指征时，可进行切除膨出椎间盘的治疗。

日常生活中应减少低头看手机的时间，选择合适高度的枕头，不要维持同一姿势太久，时常活动颈椎，能够逐渐缓解轻症颈椎间盘膨出的不适症状，也可避免进一步加重。