一周内让胸变大5厘米的方法-有来医生

周志强
副主任医师

中国人民解放军总医院

整形修复科

一周内让胸变大5厘米的方法

2021-09-28 10:57阅读：

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按照正常的自然规律，一周内让胸变大5厘米并不现实。通过日常饮食、药物、按摩等方式虽然能够在一定程度上起到丰胸的效果，但效果极为有限。唯一能够快速让胸变大的方法为隆胸手术治疗，但具有一定的风险性，建议咨询专业医生后再考虑是否进行。

隆胸手术可通过硅胶假体植入，达到乳房增大的效果。还可通过抽吸大腿和臀部的脂肪填充乳房达到胸部体积变大等方式，帮助部分人群在一周内胸变大。但手术也具有恢复期，需要根据个人情况进行休息。并需要进行相应的护理措施，定期换药、预防感染、预防假体出现破裂等。

没有手术必要的人群，还可通过长期坚持健康合理的运动，如扩胸运动、上肢活动等，有助于胸部肌肉发达。也可在医生指导下通过按摩方式促进乳房血液循环，并辅助食用对丰胸有益的食物，如鸡蛋、鱼肉、奶制品等，长期坚持也可对胸变大起到一定帮助作用。

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胸变大的方法

"胸变大的方法主要有两种，一种是手术，另一种是非手术。非手术主要是按摩、外用药物或者穿塑身衣，但这种效果不是很确切，而且也不会立竿见影。最好的方法还是通过手术，手术又分两类，一、假体植入，即通过腋下、乳晕周围或侧胸壁，将医用假体植入到胸部，这样可以根据患者的要求选择合适的大小。二、自体脂肪隆胸，即将身体脂肪堆积的部位，比如大腿内侧、臀部脂肪取出，经离心和简单处理后回注射到胸部，也可以根据患者的要求选择合适的大小，而且脂肪是自己的，不会产生排异反应，这也是人们所选择它的一个重要原因。"

语音时长01:12''

付洋│北部战区总医院

2019/05/11收听(62206)

让胸变大最好的方法

"让胸部变大的最好方法有两种，一个是硅胶假体的置入，另一种就是自体脂肪的移植，都可以使胸部确切的变大，并且可以按照求美者本身的胸廓的解剖结构，选择求美者最大的胸部形态。求美者可以根据自己的脂肪量的多少，决定选择自体脂肪移植还是假体置入的手术方式。当然假体置入一次手术就可以达到，自体脂肪一般需要2-3次才能达到比较满意的胸部形态效果。在手术前就要和医生了解一下两种手术方法是否适合患者，选择适合的方法就是最好的方法，建议求美者选择正规的医院进行这两项手术的其中一项。"

语音时长01:10''

于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院

2021/01/11收听(47038)

胸变大的方法都有哪些

"胸变大的方法有哪些？胸变大的方法有以下几种：第一、是吃和运动，吃和运动是相对来说比较保守的一种方式，可以吃一些富含蛋白质，还有一些油脂这种食物。它可以使胸部增大，但是它的缺点就是使身体其他部位，也可能变得比较肥；第二、可以通过运动，主要是可以通过锻炼胸大肌，从而使整个胸部看起来增大一些。还有是考虑手术，进行隆胸使胸部变大。隆胸的方式主要有两种：第一、如果是本身腿、肚子上有肉肉，而且乳房比较松弛，这个时候最佳的方式是脂肪隆胸。若胸相对来说比较紧致，如果自体有原料、有脂肪，腿、肚子上有肉的话也可以考虑脂肪隆胸；第二、采用假体隆胸，假体是直接把胸部放入一个假体，能起到立竿见影的效果，具体做手术的话最好咨询一下整形外科医生，最终决定做哪种手术。"

语音时长01:31''

李广学│北京大学人民医院

2020/03/21收听(13784)

什么方法能把胸变大

"胸变大的方法，可以用自体颗粒脂肪的游离移植，或者是硅凝胶假体的隆胸，就可以达到使胸变大的效果，具体如下：一、自体颗粒脂肪的游离移植可以从自身的大腿，或者是腹部的皮下脂肪堆积处，用抽吸手术将脂肪抽取出来。对脂肪颗粒进行处理以后，注射器抽吸后，填充到乳房的皮下、肌肉以及乳腺内，使乳房体积增大，达到丰胸的效果。二、可以采用一定容量的硅胶假体，放置到双侧乳房的乳腺后或者是胸大肌后，也能达到很好隆胸的作用。根据双侧乳房的具体情况和病人要求，来选择合适的方法，以及合适容量的假体，这样才能达到比较好的胸部变大的作用。"

语音时长01:12''

李小静│安徽医科大学第一附属医院

2021/04/14收听(18415)

让胸变大的方法是什么

"让胸变大方法主要有两种：一、保守的方法，保守的方法，包括保持正确的坐姿、适量运动，比如适量的运动之后使胸大肌变大一点，胸部也会看起来增大一些。还有注意饮食，多吃一些含有蛋白质、结缔组织比较丰富的物质，比如猪蹄；多吃水果、木瓜、牛油果等等，可以起到使胸部变大的方法。二、采用手术的方法，目前采用手术的方法主要有两个：1、自体脂肪，自体脂肪好处是自体的组织，但是一般情况可能需要2-3次才能达到比较好的效果。2、采用假体的方式，假体可以一次成型，但是采用假体的时候会有一个问题，即它不是自体的组织，可能有些人存在着假体的排斥反应等等。有时候也可以采用假体加自体脂肪方式，达到丰胸良好的效果。"

语音时长01:24''

李广学│北京大学人民医院

2020/03/21收听(82359)

让胸变大的方法是什么

胸的大小主要由先天遗传因素和后天的营养锻炼因素决定的，其中遗传因素占了很大的作用，如果母亲的胸小，子女胸也会相对小一些。其实胸大、胸小和发育早晚也有关，发育早的早期胸很大，发育晚的，慢慢的胸也会变大。乳房是由乳腺腺体脂肪组织构成，其中脂肪组织约占乳房体积的2/3，所以一般女同志不要过度减肥，一定量的体内脂肪是乳腺长大的重要条件。如果想让乳房变大，可以服用含有雌激素药品，但是风险远大于收益，切勿采用。此外，还可以适当锻炼，锻炼胸大肌不能丰胸，但是能改变视觉的效果，使乳房变得挺拔从而使胸显得更大一些。还有一个就是合理营养摄入可以保证胸部的正常发育，胸小的女性可以多摄入优质蛋白，这样有利于乳房的发育。乳房发育过程受到多种激素调控，如果第二性征已经出现，但乳房未发育可能是对于某种激素不敏感，到了青春期如果乳房还没有发育，第二性征也未出现就需要去医院就诊，根据具体的个体情况给出具体诊疗方案。

语音时长01:26''

陶振洲│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/04/30收听(17695)

01:43

如何让胸变大

让胸变大是很多女孩子都会咨询的问题，因为现在大家都希望瘦但是希望胸大，实际上会有矛盾。很多胖人...

鲍世威│北京医院

2019/12/06播放(63695)

02:03

胸小如何变大

胸小临床上通常是指乳房较小，乳房较小可以通过肌肉训练以及局部按摩，使变小的胸部略微增大。但如果...

曹广│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/05/22播放(90945)

怎么可以让胸变大

"拥有一对坚挺、丰满的乳房，是很多女性的一个梦想。如何才能够让胸变大，目前临床上常用的隆胸方法主要有主要有以下几点：第一、通过自体脂肪移植来达到隆胸的目的，自体脂肪移植，因为移植的脂肪来自于自身，不会发生排斥反应，而且抽取的脂肪一般都来自于比比较臃肿的部位，有脂肪堆积的部位，将这个部位的脂肪抽吸掉之后，可以让这些部位变得更加苗条，体态更加的完美。将抽吸的乳房处理之后注入到胸部，可以让整个乳房变得更加坚挺、丰满。第二、通过假体植入的方式来达到隆胸的效果，好处就是一次就能达到我们想要的胸部大小和形状，不好就是有可能会出现假体的排斥、假体的移位或者是包膜挛缩等并发症。第三、通过玻尿酸注射的方式来达到隆胸的目的，玻尿酸注射的好处就是手术时间相对来说比较短，术后效果比较好，而且恢复也比较快，不好就是玻尿酸只能够维持半年到一年左右的时间，过了这段时间之后，玻尿酸就会被机体接近于完全的吸收代谢掉，就需要进行再次的一个注射。而且玻尿酸注射隆胸的话使用的量非常大，也就是费用会非常高，如果经济能力差的人是做不起治疗的。 "

语音时长01:42''

杨锴│北京积水潭医院

2020/04/29收听(42810)

如何让自己的胸变大

让自己的胸部变大，有以下几个方法：1、注意增加优质的蛋白质，优质的蛋白质来自于牛奶、海参、鸡蛋，或者直接喝蛋白粉，每天蛋白粉的补充要在30克以上。2、注意做运动，每天做1000个扩胸运动，可以改善胸部的血液循环、淋巴循环，可以让胸部的胸大肌、胸小肌更加的发达，尤其是在扩胸运动之后喝上一杯乳清蛋白粉，可以让胸部的肌肉更加的丰满。3、做自我的胸部按摩，左手按右侧、右手按左侧，每天进行至少10分钟以上。

语音时长01:12''

陈常云│日照市中医医院

2019/03/01收听(54929)

怎么可以把胸变大

"使胸部变大的方式主要有以下几个：第一、通过多吃、多运动来达到。尤其是对比较纤瘦的女性，可以通过多吃富含营养的物质，使整个身体变得丰满、圆润。第二、通过多运动，主要是胸部的运动使胸大肌增大，使胸部看起来相对增大一些。第三、手术的方式，如果身体其它部位的有很多脂肪，比如肚子、大腿有很多肉，可以将肚子、大腿的肉取出来，然后填充到胸部，起到胸部增大的作用。第四、如果身体其它部位没有组织可取，比较简单的方式可以通过假体隆胸，使胸部达到很快增大的目的。具体采用哪种方式将胸部增大，可以咨询整形外科医生，最终决定具体的手术方式。"

语音时长01:20''

李广学│北京大学人民医院

2020/04/27收听(28635)

胸小怎么才能变大

如果已经是一个成年女性，胸的大小不会因为一些，比如外用激素也好，食物也好有本质性的改变。因为乳腺的腺体组织主要是在青春期有发育的，过了青春期以后腺体的数量就已经固定下来了。因此，已经成年的女性，如果想让胸变大，只有是整形外科进行整形美容的手段才能使它变大。青春期女性的胸到底能发育的有多大，主要跟遗传因素、营养因素有关系。因此，在青春期女性不要过度减肥节食，这样容易引起性激素水平下降，而使乳腺得不到充分的发育。

语音时长01:12''

唐欣│首都医科大学北京妇产医院

2020/04/24收听(86169)

如何让胸变大

"让胸变大主要有三种办法：第一、局部按摩，正确、合理的按摩可以促进乳腺组织的血液循环，刺激其发育增生，达到胸部增大的目的。第二、合理的膳食搭配，以高蛋白低脂类饮食为主，如木瓜、牛奶、汤、海鲜及番茄等，避免进食过多油炸及辛辣、刺激类食物。第三、手术治疗，常见的手术方式主要包括自体脂肪移植和乳房假体置入术。胸部大小主要与日常饮食、先天遗传因素和发育期内分泌激素有关，如果想要让胸变大，则应至正规医院乳腺外科或普外科就医。在专业医师的指导下合理的选择治疗方法，避免盲目的相信民间偏方和滥用含高激素类药物，以免引起严重的临床后果。"

语音时长01:13''

徐东升│哈尔滨市第一医院

2019/10/11收听(77459)

01:55

胸小怎么变大

胸部变大的措施如下：

1、保证充足营养：在乳房的发育期间，即患者在10-18岁乳房...

刘治滨│中日友好医院

2021/05/21播放(72045)

胸为什么会变大

胸部变大可能是正常的生理发育，也可能是病理性的乳腺疾病。生理性乳腺发育是每个女生都会经历的生理现象，进入青春期后体内激素水平会发生变化，会引起胸部的发育变大，女性在怀孕后也会因孕激素的变化造成胸部变大是正常的，不需要进行治疗。病理性胸部变大是乳腺增生的可能性比较大，会感到胸部有明显的胀痛感，在月经前比较明显，胸部会有紧致饱满的感觉，月经后胸部会变软，一定程度上也会变小。如果乳房出现硬结及胀痛明显，建议服用逍遥丸、乳癖消来治疗，最好在医生指导下用药，必要时进行乳腺超声检查明确病因。

语音时长01:15''

何立伟│哈尔滨市第一医院

2020/03/02收听(50154)

长高5厘米的方法

"长高五厘米的方法是健康的生活方式。青春期发育时身高的增长速度、骨骼的成熟度，以及成年终身高绝大部分由遗传因素决定，父母的身高决定了成年终身高的80%，其余20%和健康生活方式、环境因素密切相关。可以每天运动，比如跳绳、打篮球，保证营养、睡眠，有助于身高增长，增长到3-5厘米。还有注意避免肥胖，肥胖叫隐性营养不良，影响身高的增长。运动和睡眠有助于身高的增长，主要是促进生长激素分泌，生长激素由脑垂体分泌，经过血液运送到肝脏，肝脏产生大量的IGF-1，也叫胰岛素样生长因子，可以促进骨骼充分生长。"

语音时长01:35''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/10/19收听(84134)

01:17

怎么让胸变大

胸部平坦是很多年轻女性特别关心的问题，胸变大常规的方法有两种，脂肪注射隆胸、假体隆胸。腹部或者...

林煌│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/01/15播放(81927)

胸怎么变大

"要想胸变大先要知道胸的构成和位置，胸就是乳房，实际上主要是由乳腺的腺体组织和包绕周围的脂肪组织组成，乳腺是长在胸大肌的前面，所以后面紧贴着的是胸大肌，所以要想让它变大，只有通过以下几个方面改善：第一、乳腺腺体组织和先天遗传因素、个体差异有关，也就是多大就是多大，基本上不可能再变大，甚至于变小，都不大可能；第二、包绕胸的脂肪，这个可能增加，如果人整个胖一点，脂肪量就会增加，胸的脂肪量也会增加，如果要减肥，胸的脂肪量也会被减少，所以如果能够增加胸的脂肪量，胸就有可能变大，但这个有个问题，不符合现在的审美，胸是大了，肚子也大了，腿也粗了，可能就不是想要的；第三、如果通过锻炼让胸大肌变得比较肥厚，它很有力，会拉着胸或者提起来乳房，让乳房的外观很好看，很挺拔，看上去也稍微大一些。如果用正常的方法可能就是这个，主要是通过适当的锻炼，减少过多的脂肪，要说某一种方法只让胸部的脂肪增多，这个是不大现实的，其他的就只有通过手术的方法，就是外科手术的方法，比如说自体脂肪移植，把别的地方的脂肪抽出来打在胸里面，但有部分会吸收的，有可能要反复的注射，还有吸收不全有时候会产生结节，这个是不好的一些方面。另外，可以做置入，比如自体组织或者异体做隆胸手术，有一定的损伤，如果需要怎么样，根据具体情况来选择，还要听从医生给的建议。"

语音时长02:56''

刘治滨│中日友好医院

2020/05/23收听(52374)

如何使胸变大

"使胸变大的办法主要有两种：一种是手术疗法；另一种是非手术疗法。非手术疗法主要包括外用药物、按摩等，效果不是特别明显，而且时间周期会很长。另一种是手术疗法，手术疗法又主要分为两类：一种是假体丰胸，假体丰胸入路主要有三种，是腋下、乳晕周围和侧胸壁。假体丰胸立竿见影，而且可以根据个人的情况，选择合适的大小。另一种手术疗法是自体脂肪移植，可以选择脂肪堆积比较多的地方，比如大腿内侧或者腹部脂肪取出后进行离心处理，然后注射到乳房上，这样可以使乳房达到变大的效果，而且是自己的脂肪，没有排异反应效果相对比较好。"

语音时长01:35''

付洋│北部战区总医院

2019/04/09收听(46622)

胸突然变大了什么原因

"胸部突然间变大的原因考虑是以下几点：首先，可能是怀孕了，女性在怀孕期间由于雌激素大量分泌，乳腺小泡与乳腺管得到增殖，乳房就会出现变大，为了哺育做好准备。其次，可能是因为此时属于青春期发育阶段，有的人发育比较快，乳房会突然间看起来大了。再次，可能是因为快来月经了，多数女性在月经来潮之前都会出现胸部的胀痛不适感，还会出现乳房突然间增大，在月经来了之后就会慢慢恢复。最后，可能是因为有乳房疾病的原因，比如乳腺增生，少数人会出现乳房突然间变大，乳房有硬块以及疼痛感，最好是去医院分辨，具体是什么原因导致的，如果是疾病导致的需要进行及时治疗。"

语音时长01:21''

何立伟│哈尔滨市第一医院

2020/04/30收听(59317)

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