左下眼袋总是跳一般是指左下眼睑肌肉重复性、无意识性抽搐，可能是由于过度疲劳、精神紧张、饮食刺激、眼部刺激、眼部疾病等多种因素导致的，主要分析如下：

1、过度疲劳：患者过度疲劳、用眼过久、睡眠不足等均会导致左下眼袋跳动，建议患者注意休息，保证充足睡眠，不要长时间对着某一物体，适当放松眼睛；

2、精神紧张：精神紧张会导致眼轮匝肌纤维收缩，舒张异常，进而引起左下眼袋跳动，建议患者保持良好心态，有助于改善症状；

3、饮食刺激：患者进食辛辣刺激性食物，如经常喝咖啡、浓茶、酒等，导致神经过度兴奋，也会出现左下眼袋跳的现象，建议患者避免食用刺激性食物，饮食宜清淡，避免吸烟喝酒等；

4、眼部刺激：比如眼内异物、倒睫等均会刺激眼部，进而出现左下眼袋跳的现象，建议患者及时清除眼内异物和异常睫毛，以缓解不适症状；

5、眼部疾病：常见的有睑缘炎、结膜炎、泪囊炎、干眼症等，这些疾病均会导致左下眼袋跳动，建议患者前往医院进行检查，明确病因后再进行对症治疗。