褪黑素和安眠药可以一起吃，两者不会导致患者大脑处于重度抑制，相对是比较安全的，但是患者吃了褪黑素以后还是睡不着，偶然可以吃安眠药，但是不建议两种药经常一起吃，因为对身体的健康也是很不好的。褪黑素是一种分泌的激素，长期吃褪黑素也有副作用比如导致激素分泌的紊乱，会影响身体健康。安眠药如果常吃也有一定的依赖性，所以患者如果存在着睡眠障碍等问题，建议就诊神经内科，在专业医生的指导下再进行药物方面的调整，而且临床上治疗失眠的方法也有很多，比如通过中医针灸、中医中药都可以调整患者的体质，改善患者的睡眠状态。如果患者睡眠不好，可以在短期内用针灸、中药，配合西药的安眠药来改善症状，临床上常用的是右佐匹克隆。