如果牙龈萎缩是因为牙结石的压迫所导致，在祛除牙结石后可以恢复。但如果是牙结石导致的牙槽骨吸收后的牙龈萎缩，一般不能恢复。

针对牙结石压迫导致的牙龈萎缩患者，可采取勤刷牙、合理饮食、超声波洗牙以及刮治等方式祛除牙结石，缓解牙结石对牙龈的压迫，从而促进牙龈萎缩的恢复。如果刷牙、洗牙等方法无法祛除牙结石，还可以采取溶解牙石的治疗方法。

如果牙结石导致牙周炎，出现牙槽骨吸收，牙龈萎缩严重，即使祛除牙结石后，牙龈也不能恢复，可以采取侧向龈瓣转移或游离龈片移植术。如果牙齿出现相关的并发症如牙本质敏感、楔形缺损等，也需要对症治疗。

此外，在平时生活中要学会预防牙结石的发生，从而避免牙龈萎缩的情况出现。注意保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，多喝水。如果牙齿上有少量结石可以自行使用牙线等器物，小心剔除。如果结石较多，则需要到正规口腔科进行洗牙。