牙周炎牙龈萎缩是因为牙周炎患者牙槽骨会有不同程度的吸收，经过治疗后炎症消退，牙龈会出现萎缩。也有可能是牙周手术后切除了部分牙龈，伤口愈合后也会导致牙根暴露萎缩。可通过治疗牙周炎、正确刷牙和合理饮食等方法来改善。

1、治疗牙周炎：可应用龈上及龈下刮治术清除牙石，治疗食物嵌塞和充填龋洞，并应用硝基咪唑类和四环素类药物抗感染，也可局部应用醋酸氯己定溶液，并在炎症控制后可行引导组织再生术和牙种植术治疗；

2、正确刷牙：坚持早晚刷牙，宜选用软毛、小头牙刷，使用抗敏感牙膏。正确使用牙线、牙间隙刷等工具，饭后尽量使用漱口液漱口做好口腔卫生；

3、合理饮食：可多进食新鲜水果，补充维生素C、维生素E。还要补充钙磷、硒等矿物质，减少酸、甜食物与饮料的摄入；

4、其他：如果有明显的牙龈萎缩、影响美观，可选择用弹性假牙龈来恢复正常的牙龈形态，并注意日常清洁。