智齿是人类的第三磨牙，属于人体口腔的一部分，没有具体好坏之分。如果智齿位置为垂直正位，能正常萌出且有对颌的智齿，可以帮助咀嚼。如果智齿位置不正、不能正常萌出则可能会引起反复炎症、牙周肿胀、疼痛，则对人体有害，需要拔除。

对于不能完全萌出的智齿叫做阻生智齿，常由颌骨退化、智齿萌出空间不足引起。若没有异常情况，可不给予处理，注意口腔卫生即可，一般不会有什么影响。如果阻生智齿引起牙周炎或反复疼痛，部分患者还可能出现面部肿胀、感染或发热的现象，可引起智齿冠周炎、邻牙龋坏等疾病，可应用过氧化氢冲洗，配合牙周清创、抗感染治疗，必要时采取阻生智齿拔除术。

日常应多吃粗糙食物，通过咀嚼刺激、促进颌骨的正常发育，增强牙体和牙周组织的抵抗力。睡前尽量避免吃糖或黏性食物，避免细菌发酵侵入牙齿诱发龋病。保持口腔卫生，刷牙彻底，防止食物残渣积存。定期进行口腔检查，发现问题及时处理。