一般正常人适量多喝水对肾脏有一定的好处，但若存在肾脏疾病的人群，多喝水可能会导致肾脏负担加重，进而影响疾病的治愈。建议正常男性日常饮水在1700ml左右，正常女性日常饮水在1500ml左右，具体情况因人而异。而若肾脏疾病的人群已经出现肾性水肿，而且排尿过少时，通常应该适度减少饮水量，以减轻肾脏负担。

肾脏主要由肾实质与肾窦组成，具有生成尿液、维持水电解质与酸碱平衡，以及保证机体内分泌功能正常发挥的作用。对于正常人群来讲，多喝水可以增加排尿次数，促进肾脏及尿道内各器官中积存的毒素排出，进而有利于机体的体液代谢。此外，对于存在尿路结石、尿路感染的患者，多喝水有利于结石、尿路细菌的排出，对于病情的缓解有促进作用。

但若长期过量饮水，导致肾脏排出功能障碍时，正常人群也有可能引起急性水中毒，诱发头痛、恶心、呕吐、精神迟钝等不适症状。所以应根据口渴程度与排尿量适量增加饮水量，而避免盲目的长期过量饮水。

另外，对于已经存在肾脏等疾病的人群来说，大量饮水会加重肾小球滤过、肾小管重吸收，以及肾脏分泌激素等功能受损，有可能会导致肾脏功能紊乱，进而加重各种肾脏疾病。情况严重的人群甚至有可能引起体内水电解质、酸碱平衡紊乱，影响疾病治愈的进程，因此，此类人群的饮水量建议在专业医生指导下制定。