眼角里面长了一坨肉，可能是泪阜，位于内侧的眼角内部，直观看上去像是一坨偏红色的肉样凸起隐藏在眼角处，可以帮助减少异物进入泪小点中，属于正常的生理结构，不用处理。但是如果泪阜出现炎症，可能更为红肿，看起来较为明显，此时需要进行治疗。此外，眼角里面长了一坨肉还可能是睑腺炎、睑腺囊肿、睑裂斑、翼状胬肉等。治疗通常以消炎、抗感染为主，必要时进行手术切除。建议患者及时就医，遵医嘱治疗，日常避免揉眼，以免加重症状反应：

1、一般处理：对于部分炎症早期，可通过局部热敷进行缓解，如睑腺炎、睑腺囊肿。热敷时可选择用40℃左右的热水打湿毛巾，进行眼部热敷，每次10-15分钟，每天3-5次。同时还要注意休息，有助于缓解症状；

2、药物治疗：可适当给予抗生素眼用药物缓解局部红肿、瘙痒、异物感等症状，常用的药物有左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等。对于炎症较为严重，如局部红肿热痛异常明显，或伴有全身症状时，如睑腺炎发展为蜂窝织炎时，可系统应用抗生素进行治疗，包括头孢拉定、头孢克肟等。此外，还可辅以布洛芬、对乙酰氨基酚等帮助退热，缓解疼痛。如果睑板腺囊肿过大，可适当注射糖皮质激素促进吸收；

3、手术治疗：当炎症发展严重，形成局部的脓肿时，需进行手术切开引流治疗。此外，如果眼角里面的这坨肉并非炎症，而属于赘生物或增生物，当其影响了视力，如睑裂斑发展为翼状胬肉时，也需通过手术将其切除。

另外，建议注意眼部健康，避免用眼过度、熬夜等，减少眼部刺激，如有异物感时，不要用手揉搓，可适当眨眼睛进行缓解。此外，避免长时间盯着电脑、手机、电视等，中途可以适当休息，放眼远望，也可以做做眼保健操进行缓解。多吃新鲜的水果蔬菜，尤其是蓝莓、胡萝卜等，有益于眼部健康。