患者拉肚子后脱水，要多进食温软、清淡、易消化的流质或半流质食物，如大米粥、小米粥、山药粥、软烂的面条、米汤等，也可口服温果汁，还要适当增加偏咸的食物或者口服补液盐。尽量多喝水，必要时给予静脉输液，补充葡萄糖注射液、生理盐水、电解质以及多种维生素，维持水电解质平衡。

日常生活中，要避免辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，避免浓茶、咖啡、酒精、巧克力、可乐等不良刺激，要少食多餐，避免暴饮暴食。日常生活中还要注意多加运动，增强体质，促进身体恢复。