子宫内膜0.3cm是否正常，需要根据具体的月经周期决定，因为子宫内膜厚度会随着卵巢分泌激素的周期性变化而变化。子宫内膜的厚度并不是一个固定数值，通常在月经刚干净时，由于体内雌激素水平比较低，此时子宫内膜比较薄，子宫内膜厚度多为0.3-0.5cm。如果此时检查子宫内膜厚度0.3cm，多属于正常现象。

如果在排卵期子宫内膜厚度是0.3cm，通常为不正常的现象。在排卵期，由于体内雌激素水平增高，此时子宫内膜的厚度一般在0.8cm左右，如此才有助于怀孕，通常在来月经前子宫内膜厚度会达到1.0-1.5cm。