早上口臭主要是厌氧菌问题，一晚上闭口睡觉不咀嚼，口腔中没有氧气，厌氧菌繁殖就特别快，厌氧菌和食物残渣中的硫化物结合，就会发出很难闻的味道。另外，口苦可能和消化系统有关，同时还会伴有舌苔厚的症状。要想解决这个问题，必须彻底改善口腔卫生，不仅要勤刷牙、漱口，还要注意使用牙线，还要认真清理舌苔。同时需要进行脾胃方面的调理，可以口服香砂养胃丸、四君子丸，喝一些养胃茶，如红茶、黑茶，茶叶里面的茶多酚有除臭效果；也可以喝桂花茶、丁香茶等，有和胃理气的作用，同时也可以清新口气。