眼袋不能自然消除，眼袋的形成原因与遗传、熬夜、眼睛长期疲劳、年龄增长以及不恰当的按摩等有关，这些因素可导致眼周脂肪堆积、肌肉功能障碍或皮肤松弛，进而形成眼袋，通常无法自然消除，可通过改善生活方式，或应用物理治疗、手术治疗进行改善。

一、改善生活方式

此方法适用于长期熬夜、眼睛疲劳、不恰当的按摩或睡前饮水过多等原因造成的眼袋，可以先通过解除诱因进行改善，如保证充足的睡眠质量，避免熬夜，不要按揉眼睛，睡前不要喝过多的水。可使用护肤品加强眼部护理，同时采用冰敷的方式刺激眼袋周围的组织收缩，减少渗出，达到让皮肤重新变得紧致的目的。

二、物理治疗

1、激光：采用激光的方式损伤较小、时间短，利用红外激光改善皮肤代谢，促进血液循环来祛除眼袋，适用于皮肤松弛但弹性良好的人；

2、超声波：适用于皱纹多、眼袋较严重者，利用超声共振按摩、提拉皮肤，从而逐渐祛除眼袋；

3、射频：通过电磁波传导，利用射频消融眼袋脂肪，同时胶原蛋白遇高温收缩，可以让皮肤紧致，达到紧致眼周皮肤、祛除眼袋的效果。

三、手术治疗

1、经结膜内切：从眼内将脂肪去除，达到消除眼袋的目的，但不能改善眼袋的皮肤和肌肉状态，因此适用皮肤有弹性、肌肉不松弛，只是由于脂肪堆积而形成眼袋的人群；

2、经皮肤外切：可以对眼袋的皮肤、脂肪、肌肉进行手术，用于眼轮匝肌肥厚、皮肤松弛、脂肪堆积等原因引起的眼袋，常见于中老年人。