牙龈肿大包通常由烫伤、外力刺激或炎症因素导致，可以是牙龈的血肿，也可能只是轻微的充血水肿。如果牙龈肿的程度较轻，通常在不进行处理的情况下可以自行消除；如果肿胀较大，影响患者咀嚼功能时，一般不易自行消除，需积极治疗。个别患者可能出现妊娠期龈瘤，导致牙龈肿大包，通常是肿大、增生的牙龈，在分娩后也可自行消退。

一、血泡

如果是因烫伤、鱼刺扎伤导致牙龈出现血泡，可以用消毒的针具挑破，避免发生牙龈感染，放出淤血后可以促进牙龈肿大处的伤口愈合。外力撞击导致牙龈出现充血、水肿、疼痛较明显时，需要进行消肿治疗，可以加快牙龈肿大包的症状好转，必要时可以就医检查，明确是否有骨性损伤的可能。

二、炎性肿胀

1、抗炎消肿：如果牙龈肿大包还有红、热、痛的表现，通常提示牙龈发炎，需要进行积极的消炎治疗。如果是牙龈炎导致的牙龈肿痛，通常在服用消炎止痛药物后即可缓解；
2、对因治疗：如果牙龈肿大包的患者有龋齿、牙根尖周炎、牙髓炎等基础疾病，进行消炎止痛治疗后，症状只是暂时缓解。需要通过补牙、开髓引流、根管治疗甚至拔除患牙的方法，从根本上缓解牙龈肿大包的现象，并也能避免复发。
日常要注意口腔护理，避免牙龈感染而引起牙齿疾病发作，进而导致牙龈肿大包。进食时要注意食物不要过烫，以免烫伤牙龈，而且也不要过快，以免进食不仔细，发生鱼刺刺伤牙龈等情况。