10岁女孩正处于乳房萌发阶段，由于个体之间的乳房发育存在一定差异，因此并没有准确标准来衡量10岁女孩的乳房发育标准。若女孩发育过早，可能此时乳房已经微微隆起，形成半球形；如果发育过晚，可能乳房无凸起，仅为普通胸廓。通常女孩在8-13岁之间乳房开始发育为正常现象，家长应及时关注女孩发育情况，若出现13岁乳房未发育或胸型外扩等，需及时就医干预。
女孩多数从10-13岁开始进入青春期，受性激素水平影响，第二性征开始逐渐发育，逐渐出现阴毛、腋毛、月经、乳房发育现象。乳房发育初期可自觉乳房轻微瘙痒、胀痛，属于正常现象，经过3-5年时间发育成熟，表现为乳房增大呈半球形，乳头变大呈圆柱形，乳晕和乳头颜色加深。家长此时可以教10岁女孩开始学会对乳房进行保护，若乳头过于突出，应选择宽松、透气的棉质运动型内衣，不要穿过于束缚的内衣，以免影响乳房发育，甚至压迫心脏和肺部，导致血液循环不良。
此外，建议在穿着内衣后，需用手将两侧乳房向中间聚拢一下，促进乳房向两侧正中线发育。内衣需勤加换洗，保证乳房的卫生清洁，对乳房发育有益。家长也要注意在此时期提醒女孩保证睡眠，避免熬夜。营养方面保证摄入均衡，多吃新鲜蔬菜水果，减少食用辛辣、油炸、烧烤等刺激性食物，以免影响发育。