卵巢囊肿严重与否由囊肿的良、恶性质决定，但囊肿的大小也与病情的严重与否有一定关系。囊肿直径在5cm以下时保守治疗、定时复查即可，相对来说不是很严重。但也需考虑到具体的情况，如出现破裂、囊肿蒂扭转或是出现异常增大时，即便囊肿为3.3cm×2.8cm，情况也较为严重，需及时采取措施。

卵巢囊肿可能与饮食、环境、药物、感染等因素有关，是一种较为常见的妇科疾病。大部分人患卵巢囊肿后人体可无其他损害，也没有明显的症状，囊肿可自行消退。如果发现卵巢囊肿为3.3cm×2.8cm，及时做进一步的检查，并结合以往是否存在腹痛、可以推动的肿块等情况，可在医生指导下服用药物，如桂枝茯苓胶囊等，观察疗效如何。如果囊肿持续、异常增大，要及时向医生反映。当囊肿直径大于5cm时需进行手术，通过开腹手术或腹腔镜手术将囊肿切除，根据具体情况决定是否保留子宫、双侧附件。

突然改变体位或是由于妊娠期、产褥期发生子宫大小、位置改变等情况，都会导致卵巢囊肿蒂扭转。扭转不全的可能会自然复位，但完全扭转的可能由于静脉回流受阻，使囊肿内极度充血或是出血。囊肿迅速增大，甚至会继发感染和破裂，较为严重，需要尽快进行剖腹手术切除囊肿。如果发生卵巢囊肿破裂，通常较为严重，可出现下腹部剧烈的疼痛、出冷汗、脸色苍白等症状，需要及时采取措施进行治疗。在囊肿破裂的同时，如果伴有大出血，血压可急剧下降，出现失血性休克，要立刻进行抢救。

此外，也要判断是否为卵巢巧克力囊肿，该病常伴随月经紊乱、痛经等症状，严重者还可能导致不孕，对患者生活质量有较大影响，所以一般都建议手术进行摘除。

平常要养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，早起早睡以形成规律的睡眠。保证均衡的饮食，荤素搭配，适当增加水果、蔬菜等的食用量。以上这些措施对于卵巢囊肿病情的缓解、治疗均有益处。在治疗期间，要定期到医院进行复查，密切关注囊肿的变化，如果出现出血、疼痛等症状要及时到医院治疗。