一般做梦是睡着后的正常生理现象，和大脑皮层兴奋有关，部分是过度劳累、睡前看电视或者电影等引起，偶尔发生一般不需要特殊治疗。但是如果持续存在或者是有多梦的情况，影响到睡眠质量，从而影响日常生活，建议配合用药调理。

一、中成药：

1、百乐眠胶囊：其中有百合、首乌藤、合欢花、珍珠母、酸枣仁等都有安神的效果，从而帮助改善多梦；

2、枣仁安神胶囊：主要成分是炒酸枣仁、丹参、醋五味子等，可以帮助养血安神，改善睡眠，减少做梦；

3、安神补脑液：主要成分是鹿茸、制何首乌、干姜、甘草、大枣、维生素B1等，可以益气养血、强脑安神，减少做梦的情况。

二、西药：

常用的有谷维素，可以帮助安抚神经，改善睡眠，减少做梦的情况，一般可以和上述的中成药配合使用；部分患者症状比较严重，或者是本身有抑郁症、焦虑症影响到睡眠，需要医生开一些镇静催眠类药物或者抗焦虑抑郁的药物改善症状，如地西泮片、艾司唑仑片等，这类药物需要严格在医生指导下使用，以免出现严重的副作用。

晚上做梦除了药物治疗，日常生活中也需要多注意，养成规律的作息时间和良好的睡眠习惯，尽量少熬夜，饮食上注意营养均衡，避免暴饮暴食。避免睡前过度喝水，饮用咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮品兴奋神经，影响到睡眠，可以喝一杯热牛奶，有一定的安神作用。