没有咬肌人就会失去咀嚼功能，因此咬肌不能完全消除掉，否则会影响咀嚼和吞咽。如果是出于美观的考虑，只能使咬肌的大小和形状发生改变，主要方法包括注射肉毒素和手术切除。
1、注射肉毒素：肉毒素主要作用在神经和肌肉接头处，注射肉毒素后，神经的信号不能传导到咬肌部位，咬肌会逐渐麻痹、慢慢萎缩。一般肉毒素注射后2周开始起效，2-3个月的时候效果最佳，但是持续时间不会太长，肉毒素大约在半年后代谢会结束，如果想要持续瘦咬肌，就需要反复注射，一般每半年注射1次，一共注射3次，可以达到稳定状态；
2、手术切除：主要是在口腔内做切口，根据患者对消除效果的要求，切除部分咬肌，被切除的肌肉组织不会再生，从而可以达到缩小咬肌的目的，效果可以长久保持。
总之，以上方法都具有一定风险，建议一定要选择到正规医院进行操作。
