喝碱水对身体的好处有消化系统、呼吸系统、内分泌系统和神经系统几大类，例举如下：

1、喝碱水对消化系统的好处有改善消化和吸收功能，通常为肠道内的胃酸为酸性液体，如长时间分泌过多会导致消化道溃疡，引起胃、十二指肠溃疡甚至引起癌前病变。而喝碱水会中和体内分泌过多的胃酸会保护胃黏膜而促进吸收和消化功能，还会有效缓解便秘和腹胀的症状；

2、对内分泌系统可调理体内的内分泌紊乱，改善酸性体质，如因血尿酸蓄积过多而导致痛风，喝碱水对其都有一定的疗效；

3、可对神经系统和心脑血管系统都有一定裨益，对于神经系统的裨益有改善睡眠功能，并调节睡眠，治疗深睡眠时相；

4、对于呼吸系统的好处，有增加呼吸道黏膜屏障功能，可以减少上呼吸道感染的发病几率。