发烧感觉到冷时，通常可以适当盖被子，尤其是睡着的时候，可以避免受凉。但是尽量盖薄的被子，以免影响后期身体散热的情况，影响病情恢复。

发烧初期脑部会发出指令，让人体产生的热量超过散发热量，这样才能让体温上升，这时候即使穿得不少，也会感觉比较冷，竖毛肌会收缩，甚至会出现手脚冰凉、打冷战等情况，这时候体温处于上升的阶段，可以适当保暖，包括开空调取暖、多穿衣服、躺床上盖被子等，达到不感觉到冷即可。

因为体温一旦上升到一定的高度，也就是人体内管理体温的正负双方决定温度后，人体的产热和散热就达到平衡，此时就开始觉得浑身燥热。这时候如果继续盖厚被子，则不利于散热。

如果出现发热的情况，并且体温持续在38.5℃，建议到医院的内科就诊，完善血常规等检查，给予针对性处理。