通常总是喜欢举着胳膊睡觉并不是一件好事，因为举着胳膊睡觉的时候，会使颈部和肩周肌肉属于敏感并不放松的状态，属于颈部和肩周工作的状态，长时间如此会造成一定的颈椎和肩周的疾病，还会造成颈肩周围酸痛，所以不建议睡觉的时候采取举着胳膊的姿势。

喜欢举着胳膊睡觉的人是因为睡觉的时候出现睡眠质量较差，此时在深睡眠时相变短，浅睡眠时相相对较长的时候，在浅睡眠阶段由于脑电波异常放电会喜欢举着胳膊睡觉。

另外在原有颈椎病、肩周炎的情况下举着胳膊睡觉，会让自己觉得有一定的轻松和舒适的感觉，所以会采取这样的方式。