女性在月经期间如果出现感冒、发烧、嗓子发炎、疼痛的症状可以适量喝板蓝根。板蓝根具有清热利咽、凉血的作用，喝板蓝根可以起到抗病毒的作用，所以在经期可以适量喝板蓝根。但是板蓝根相对来说性质偏寒，在经期如果过多的服用板蓝根可能会造成月经量的减少，甚至会引起腹痛，所以在经期不要多喝板蓝根。

在月经期间尽量不食用辛辣刺激的食物、生冷的食物；不能喝冷饮，不能吃冰箱里拿出的食物，不能喝酒；在经期要保持外阴的清洁卫生，每天勤换护垫。