如果在外阴处长了一个包并且非常疼痛，在临床上常见于以下两种原因：

1、外阴的急性炎症所形成的疖肿，局部会出现红、肿、热、痛。建议在临床上保持外阴清洁，可以口服抗生素，同时在局部涂百多邦、匹得邦、美多信，或者红霉素软膏进行治疗。在治疗期间不要吃酸、辣、刺激性的食物即可，经过5天左右的时间症状会明显好转。

2、在前庭大腺处由于腺管阻塞而形成囊肿，又合并了局部的感染，内部压力增高就会导致局部出现比较严重的疼痛。严重的情况下可能会形成脓肿，在临床上需要切开给予引流。建议在日常生活中一定保持外阴清洁，这样就避免了炎症的产生。