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绿豆可以回奶吗
2023-12-30 17:12:39阅读:-
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绿豆可以回奶吗
绿豆不会回奶,绿豆属于豆制品,含有丰富的蛋白,可以为身体补充营养。哺乳期最好多吃高蛋白的食物,比如多喝牛奶,多吃鸡蛋等食物,需要多吃蔬菜、水果,这些都可以补充维生素,对奶水的分泌有一定的促进作用。哺乳期还需要注意睡眠充足,避免着急、生气。如果打算回奶,需要多吃韭菜、茴香、花椒、麦芽等,这些食物有回奶的作用,回奶时也可以服用大剂量的维生素B6,具体用量需要遵照医嘱,还可以用炒麦芽泡水喝。
回奶期间容易出现乳房胀痛,可以用毛巾热敷,同时配合按摩等。注意不能喝鸡汤、鱼汤,也不能吃肉类等食物,这些可以减少奶水的分泌,但是慢慢就会回奶。
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