排卵当天体温是在原来基础体温的基础上下降0.3度左右，是最低的。当排卵之后黄体形成，在第2天就会体温上升，一般在原来基础上上升0.3度-0.5度，一般在36.8度以上，绝大部分在37度左右。

这种高温状态正常情况下要持续12天左右，当黄体逐渐萎缩时，体温开始下降，体温下降24小时之内一般就会来月经。如果高温期持续15天以上，表示有怀孕的可能，如果高温超过15天，建议买早早孕试纸检测是否已经怀孕。