月经来了一点又没了可能是生活方式不健康、手术刺激、排卵期出血，以及内分泌紊乱、子宫内膜炎等情况导致，如果这种情况长期存在，同时伴有其他不适症状，建议积极到医院妇科就诊，完善检查后在医生的指导下进行治疗。

1、生活方式不健康：如果在月经期间不注意饮食、作息规律，可能会导致体内激素水平变化，从而影响月经，出现闭经或月经量少等。此时建议调整饮食，注意作息习惯，避免进食辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，保证充足的睡眠，避免熬夜。

2、手术刺激：女性怀孕后由于胎儿或自身因素需要进行刮宫术或清宫术等手术，多会破坏子宫内膜使内膜变薄，并且在术后由于子宫内膜也会逐渐恢复变厚，可使子宫内膜出现不均匀的情况。同时由于子宫内膜受损，也会影响月经正常来潮，表现为经量偏少，此类女性需要注意保证充分休息，进食营养丰富的食物，如鸡蛋、瘦肉等，待子宫内膜恢复完全后可得到缓解。

3、排卵期出血：由于长时间紧张、焦虑或乱用避孕药等，可导致排卵期出血，一般出血量较小，呈点滴状或白带带血，持续1-3天就会自行停止，多伴有轻微腹痛、腰酸等，注意保持个人卫生即可。

4、内分泌紊乱：如果患者体内激素分泌过多或过少，均会影响内分泌系统功能，进而影响月经，出现月经量增多或减少、月经提前或推迟、月经稀发等，需要积极配合医生使用甲巯咪唑片或盐酸吡格列酮片等，促使内分泌功能恢复。

5、子宫内膜炎：是常见的生殖器官疾病，子宫内膜发生炎症，由于子宫内膜对激素的反应性差，可能会出现月经量少的情况，一般需要遵医嘱使用诺氟沙星胶囊、头孢羟氨苄胶囊等药物治疗。

除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，比如子宫颈炎、宫腔粘连、子宫内膜结核、多囊卵巢综合征、子宫颈癌、子宫内膜癌等，需要由医生根据自身的情况作出准确判断。