清宫后饮食应该多吃高蛋白食物，比如多吃瘦肉、喝牛奶、鸡蛋、鱼汤等，可以增强产后抵抗力，术后身体虚弱容易引起感冒等，最好通过饮食调理。

清宫后需要多吃补血的食物，比如多吃动物肝脏、动物血、红枣等，可以补血，预防清宫后贫血情况，清宫后容易引起气虚血虚，最好多吃人参、枸杞、阿胶等可以补气补血，改善清宫后身体不适症状，比如心慌、胸闷、气短等情况。需要多吃苹果、香蕉、桃子等水果，吃水果可以润肠通便，补充维生素，吃水果需要用热水烫一下，以免着凉，清宫后不能吃螃蟹，螃蟹性寒，也不能吃辣椒等刺激的食物会加重出血。