最近频繁遗精可能是由于缺乏性知识、长时间无性生活、戒除手淫等因素导致，建议注意查找自身是否存在上述现象，并注意观察是否伴随尿频、尿急等不适，并积极就医治疗。

1、缺乏性知识：如受不良书刊或者录像刺激，思想过多集中于性的问题上，长期思考与性相关的问题，经常有性冲动，使大脑皮层处于兴奋状态，可以导致频繁遗精。此时建议戒除上述不良习惯，平时可以多散步、打球等，转移注意力。

2、长时间无性生活：对于成年男性，如果久不射精或没有性伴侣，由于长期没有性生活，会导致精囊充满精液，可能会出现频繁遗精的症状，通常在性生活过后即可缓解。

3、戒除手淫：如果以前存在过度手淫的现象，在戒除后可能会导致身体突然不适应，精囊内充满精液而引起遗精，建议继续保证良好的习惯，避免过度手淫。

除上述常见因素外，如果存在包茎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等问题，也可能会导致该现象，建议及时前往医院男科就诊，完善尿常规、精液常规检查等明确病因。