半夜小便后睡不着的原因大多数是植物神经紊乱，若白天睡眠时间太多，在半夜上厕所后也会睡不着，肾气不足会使得内分泌紊乱也是其中原因之一。平常可以通过中药进行调理，可以多服用安神补脑以及健脑补肾丸的药物进行治疗。每天睡前尽量减少喝水的次数，可以服用谷维素以及腺苷钴胺片进行治疗调理。

若此症状一直未得到改善，可以到医院进行尿常规、前列腺检查，若检查前列腺发现有白细胞考虑是前列腺炎。平时生活中还要多注意饮食方面，少吃辛辣、刺激、生冷食物，多运动增强体质。要保证良好的睡眠质量，白天的睡眠时间要适当，每天保持轻松、愉悦的心情。