阳痿的食疗主要分为四大类：

一、中国人常说的以形补形，通常是选择一些鞭类的食材比如牛鞭、鹿鞭、驴鞭，通过这些来做成食物或者泡酒饮用，另外也可以应用动物的脏器比如猪腰子，经常吃这一类的食物可以有效的改善男性的性功能。

二、在日常生活中改变饮食结构，多吃一些高热量的食物，比如富含蛋白质的牛羊肉、海鲜、牛奶、鸡蛋，还有坚果类的食物如花生、核桃、腰果，这些食物可以改善人的体质，增强人的能量。

三、应用中药再加上自己平时喜欢吃的食材做成药膳，这在中国有着几千年悠久的历史，比如当归羊肉汤、枸杞子蒸鸡、虾仁腰果、豆腐炖泥鳅、红烧黄鳝，还有一些地方自己有一些特色的食物都可以选择利用。

四、用中药做成药茶，平时当作茶来饮用，通常选择枸杞子、大枣、菟丝子、韭菜子、淫羊藿、锁阳、肉苁蓉，这些也可以起到改善阳痿的作用。