吃了头孢可以吃鱼，吃头孢和吃鱼没有绝对的禁忌。

由于头孢类药物能引起双硫仑样反应，因此服用头孢的前后一周都不能饮酒，或者是服用含酒精的药物和饮料，也不宜用酒精擦浴。生病期间建议多休息，多饮水，吃清淡的食物，避免生冷刺激食物，也不能吃太多的大鱼、大肉。另外，头孢属于抗生素，服用头孢一定要按疗程服用，疗程太短不利于感染的彻底控制，易造成反复；疗程太长容易引起二重感染，尤其是广谱抗生素的长期应用，还应注意足剂量，剂量不足不能更好地控制感染，剂量过大易引起不良反应的发生。

总之，抗生素的应用一定要合理，不能盲目使用，更不能滥用。