隐形眼镜戴久了眼睛红，可能是隐形眼镜戴的时间过长，引起角膜缺水、缺氧，继而代偿性地引起结膜充血。此时可以通过更换眼镜、闭眼休息、热敷，以及按摩、使用眼药水等方式缓解。

1、更换眼镜：患者可以更换传统的框架眼镜，能减少对眼角膜的刺激，让眼睛得到休息，一段时间后，症状可能减轻。

2、闭眼休息：患者可以尽快拿掉隐形眼镜，然后闭上双眼休息。

3、热敷：患者可以用毛巾热敷眼周，做眼周按摩，促进血液循环，缓解不适症状。

4、按摩：缓解不适症状期间可以做眼保健操或者按摩眼周穴位，或者裸眼眺望远处，来调整视物距离，缓解眼睛干涩、发红等症状。

5、使用眼药水：对于眼睛干涩严重，导致发红的患者，可以在医生指导下使用人工泪液缓解，比如聚乙烯醇滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等，能补充眼内水分，缓解发红症状。如果是眼睛发红伴有疼痛，可能是轻微破损，此时也可在医生指导下使用盐酸左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等药物预防感染，帮助消炎、杀菌，缓解不适症状。

此外，对于症状严重的患者，不建议长期配戴隐形眼镜，如果有需要可以在医生建议下选择手术治疗改善近视，如全飞秒手术、半飞秒手术等。