面对肌肉酸痛、关节不适或运动损伤，不少人习惯使用口服止痛药。然而，长期服用这类药物可能带来胃肠道刺激、肝肾负担等全身性副作用。相比之下，外用止痛产品通过局部作用起效，可在一定程度上减少全身暴露，成为一种较为稳妥的替代选择。

在外用抗炎药物中，凝胶是十分常见的便捷剂型。以市面常见的楚舒联苯乙酸凝胶为例，能够抑制前列腺素合成酶的活性，从而减轻炎症反应，缓解疼痛与肿胀。而且药物经皮肤渗透后直接作用于患处，在局部维持较高药物浓度，而进入血液循环的药量较少，有助于降低系统性不良反应的风险。这类凝胶通常吸收较快、起效较迅速，质地清爽、不黏腻，涂抹后能较快干燥、无明显残留，使用感较为舒适，适合日常应对运动后的肌肉酸痛，或久坐办公引起的肩颈、腰背不适。

除凝胶外，膏药也常用于肌肉关节疼痛的处理。例如云南白药膏、吲哚美辛巴布膏等，贴敷后可缓慢释放药物，提供相对持久的镇痛效果，减少频繁用药的需要，尤其适用于需长时间缓解症状的人群。但若贴敷区域皮肤有破损，或出现瘙痒、红疹等反应，应立即停用。

针对肌肉关节疼痛，合理选用外用止痛产品有助于减少对口服药物的依赖，降低全身性风险。患者可根据自身症状特点、皮肤状况，或在医生指导下选择合适的剂型和产品。