1.皮炎是皮肤炎症的总称，常见类型包括：

接触性皮炎：接触过敏原或刺激物（如化妆品、金属、洗涤剂）引发。

特应性皮炎：俗称“湿疹”，与遗传、免疫系统异常有关。

脂溢性皮炎：头皮、面部等油脂分泌旺盛部位出现红斑、脱屑。

神经性皮炎：与精神压力、情绪波动相关，常见于颈部、肘部。

2. 皮炎的症状自查

红肿：皮肤发红、肿胀。

瘙痒：持续性或阵发性瘙痒。

脱屑：皮肤干燥、脱皮。

水疱：严重时可能出现水疱或渗出液。

3. 杭州市第三人民医院皮肤科医生建议

轻度皮炎：外用激素药膏，或抗组胺药缓解症状。

中度皮炎：结合口服抗组胺药或免疫调节剂。

重度皮炎：需医生指导下使用强效药物或光疗。

日常护理：使用温和护肤品，避免刺激性成分。

4. 日常护理小贴士

清洁：用温水洗脸，避免过热或过冷的水。

保湿：选择无香料、无酒精的保湿霜，保持皮肤屏障健康。

避免刺激：远离已知过敏原，如花粉、尘螨、宠物毛发。

饮食：少吃辛辣、海鲜等易引发过敏的食物。

作息：保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳