红李子是一种很常见的食品，具有促进消化的功能，可以使胃酸、胃消化酶分泌，增加胃肠蠕动，所以适当食用能增加食欲，胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者可以适当食用。红李子还可以清肝利水，适当食用对肝硬化腹水的患者会有收益。

《本草纲目》记载红李子有美容养颜的作用，对汗斑、脸生黑斑等有作用。还可以降血压、导泻、镇咳，促进干燥的大便排出。