强直性脊柱炎是危害中青年非常常见的炎症性疾病，对于强直性脊柱炎可以健身。正确的健身有利于预防脊柱畸形，首先强直性脊柱炎不适合负重运动，比如爬山、打篮球、蹦跳以及长跑等，这些运动会增加髋关节等关节负重加重病情。

而强直性脊柱炎适合有氧运动，尤其是游泳、骑自行车以及打太极拳，对于强直性脊柱炎的脊柱和胸廓预防畸形非常有好处。另外，网上有强直性脊柱炎的广播体超，建议患者可以作为参考也比较适合。