女性来月经可以吃蓝莓，理由如下：

1、女性在月经期间会因为失血而丢失一定的营养物质，比如糖、脂肪、蛋白质、维生素、氨基酸等，这些丢失的营养物质会对女性的身体健康造成不良的影响，蓝莓富含多种植物蛋白、氨基酸、维生素，钙、铁、锌、硒等，所以女性来月经时，可以适当的吃蓝莓起到补充营养的作用，对身体健康有帮助；

2、一些女性在月经期间会出现恶心、呕吐、反胃、厌食等，一些消化系统的不良反应，蓝莓具有促进消化液的分泌，以及健胃、利脾和促进胃肠道蠕动的功效。

所以女性在月经期间适当的吃蓝莓，可以促进女性的血液循环以及吸收、消化功能等。