女性在经期吃红糖、生姜、山楂，以及玫瑰花、萝卜等食物，辅助排出瘀血，也可以就医治疗，在医生指导下吃艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒，或益母草颗粒、桃红四物汤、血府逐瘀颗粒等药物。

一、食物

1、红糖：红糖性温，具有活血、补血的功效，对气血不足所引起的瘀血，适当吃红糖具有排出瘀血的功效。

2、生姜：生姜具有辛温的热性，可以发散风寒，对于寒邪阻络所引起的瘀血具有治疗效果，女性适当吃生姜或将生姜煮水喝，可以促进气血运行，促进瘀血排出。

3、山楂：山楂具有行气散瘀的功效，对于气滞而出现瘀血的女性，适当吃山楂可以促进气血运行而排出瘀血。

4、玫瑰花：玫瑰花具有行气解郁、和血、止痛的功效，如果女性因气滞而出现瘀血，伴有痛经，可以吃玫瑰花进行治疗，帮助排出体内瘀血。

5、萝卜：萝卜具有行气、排气的功效，对于气滞所引起的瘀血，此时吃萝卜可以促进瘀血排出。

除上述食物外，适当吃黑豆、黑芝麻、黑木耳、猪血、鸭血、猪肝等，也可以帮助女性在经期排出体内瘀血。

二、药物

1、艾附暖宫丸：由艾叶、醋香附、制吴茱萸等药物制成，具有理气养血、暖宫调经的功效，对于子宫虚寒所引起的瘀血，表现为月经量少、经期腹痛、腰酸等症状，具有治疗作用。

2、少腹逐瘀丸：由当归、蒲黄、五灵脂等药物制成，具有温经活血、散寒止痛的作用，适用于寒凝阻碍气血运行而引起的瘀血，表现为痛经、行经小腹冷痛、经血紫暗等。

3、益母草颗粒：主要成分为益母草，具有良好的活血化瘀、调经止痛功效，对于女性因子宫或其他部位有瘀血而出现的痛经症状，具有较好的治疗效果，可以排出体内瘀血。

4、桃红四物汤：该药物由当归、川芎、赤芍、生地、桃仁、红花组成，具有养血活血、祛瘀等功效，对于因血虚而出现瘀血的女性，遵医嘱适当吃桃红四物汤具有活血祛瘀的作用，辅助排出体内瘀血。

5、血府逐瘀颗粒：由桃仁、红花、当归、川芎、地黄、赤芍、牛膝、柴胡、枳壳、桔梗、甘草等药物组成，具有活血化瘀、行气止痛的功效，对于女性因气血不足所出现的瘀血、月经周期延长等症状，具有治疗效果，可以排出体内瘀血。

除上述药物外，女性在经期按照医生指导吃舒筋活血片、消栓通络片、活血止痛胶囊、大活络丹、天麻胶囊、参茸养血丸等药物，也有辅助排瘀血的作用。